Программа обучения:

- Дистанционный тренинг как вид тренировочного процесса. Задачи, преимущества, недостатки.
- Типы дистанционных тренировок. Предварительно написанная программа, ONLINE-тренировка, сочетание тренировок.

Блоки дистанционного тренинга:
1) Информационно-технологическая часть (платформы, приложения и программы для работы с информационными материалами, ссылками для проведения практических занятий в режиме онлайн видеосвязи).
2) Сбор информации (анкетирование, антропометрические измерения, функциональная диагностика, постановка целей).
3) Организационно-методическая часть (составление тренировочной программы, отработка технических нюансов, рекомендации).
4) Контроль (дневник тренировок, отслеживание прогресса, дистанционное общение).

Практическая часть:
1) Обсуждение видеозаписи процесса пользования и работы в приложениях и программах.
2) Примеры видео упражнений, необходимых для составления тренировочных программ.

Кому подходит курс?
- Тренерам, которым необходима информация о том, как поэтапно построить дистанционный тренировочный процесс, чтобы это было максимально эффективно, результативно и удобно для них и подопечных.
- Тренирующимся, для которых будет разобрана необходимая информация для того, как самостоятельно построить свой тренировочный план на основании индивидуальных показателей физической подготовленности и функционального состояния.