(7 дней) Бесплатный модуль. Обучающий курс: Бодибилдинг. Этапы подготовки к соревнованиям
В этом модуле:
1) Объясняются ключевые различия между фитнесом и бодибилдингом, показывая, что бодибилдинг — это профессиональный, строго управляемый процесс, направленный на достижение соревновательной формы, а не просто улучшение внешности или здоровья.
2) Подробно разбирается структура подготовки спортсмена к соревнованиям — от этапа набора массы до пика формы, с акцентом на научную логику, периодизацию и контроль всех параметров тренировочного процесса.
Преподаватель:
Владислав Николайко
- Мастер спорта России по бодибилдингу и пауэрлифтингу IPF, чемпион Европы по пауэрлифтингу IPF.
- Бронзовый призёр кубка Восточной Европы по бодибилдингу. 20-кратный чемпион Краснодарского края по пауэрлифтингу и жиму лежа.
- Международная сертификация тренера по фитнесу «EuropeActive».
- МГУ им. Ломоносова «Физиология центральной нервной системы».
- Автор книги «PRO».
- Лектор «Чемпионских сборов» команд по бодибилдингу и фитнесу, семинаров для повышения квалификации тренерского состава.
- Действующий судья федерации бодибилдинга России.
