Этот бонусный материал содержит 3 ключевые лекции от ведущих спикеров Body Coach, раскрывающих научные основы питания спортсмена, профессию спортивного нутрициолога и практику мультидисциплинарной работы. Каждая лекция сочетает развенчивание популярных мифов с доказательной практикой, стратегией и этикой в работе со спортсменами и тренирующимися людьми.

Содержание модуля

Лекция 1. Питание спортсмена: где заканчиваются мифы и начинается наука
Спикер: Бурлаков А.В.
Разбор четырёх ключевых мифов: спортсмены якобы хорошо разбираются в питании, добавки важнее еды, чем больше белка, тем лучше, углеводы — зло. Научные данные о гидратации, макронутриентах, микронутриентах, роли углеводов в производительности и механизмах, через которые питание повышает спортивные результаты. Консенсусные рекомендации международных организаций и персонализация питания под вид спорта и задачи спортсмена.

Лекция 2. Как стать спортивным нутрициологом: профессия на стыке медицины, спорта и психологии
Спикер: Петков Павел
Различие между диетологом и спортивным нутрициологом: фокус не на еде, а на поведении и стратегии. Где работает спортивный нутрициолог: элитный спорт, фитнес-индустрия, реабилитационные центры, частная практика. Три «кита» целей: производительность, восстановление, долголетие и здоровье. Типичные ошибки новичков, научно-доказательная практика как конкурентное преимущество, командная работа и три ключевых навыка специалиста: любопытство, скромность и эмпатия.

Лекция 3. Границы компетенции специалиста: как наладить работу мультидисциплинарной команды
Спикер: Дьяченко Д.Е.
Пять правил эффективной командной работы: клиент превыше всего, узкая специализация усиливает качество, баланс между идеалом и реальностью, чёткие нормативные ограничения (что нельзя делать без врачебного статуса). Профессиональная идентичность как умение вовремя направлять к другим специалистам. Риск «испорченного телефона» и дозирование рекомендаций. Практика согласованной работы врача, тренера, психолога и нутрициолога на примере реальных кейсов с клиентами.

Спикеры модуля

Бурлаков А.В.
Ведущий специалист по спортивной нутрициологии Body Coach. Доказательный подход к питанию спортсменов, специализация в периодизации питания для элитного спорта, работа с расстройствами пищевого поведения в фитнесе. Автор материалов по гидратации, макронутриентам, управлению композицией тела и психологии питания. Консультант для команд по бодибилдингу и пауэрлифтингу.

Дьяченко Даниил Евгеньевич
Выпускник КГУ ФКСиТ, Mac-Nutrition University (Martin McDonald). Мастер спорта по становой тяге AWPC. Создатель проекта «My_revolution». Консультант по питанию и здоровому образу жизни, практикующий спортсмен с опытом работы в силовых видах спорта и глубоким пониманием особенностей нутриционного обеспечения элитных атлетов.

Петков Павел
PN L1 Coach, NASM CPT. Мастер спорта по пауэрлифтингу, мастер спорта международного класса по становой тяге. Сертифицированный специалист по питанию и здоровью (Precision Nutrition). Автор книги «Хочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычку». Практический опыт работы со спортсменами на стыке нутрициологии и спортивной производительности.